Vrei să înveți să înoți? Sau vrei să faci pur și simplu mișcare? Dacă îți dorești o astfel de activitate sportivă, Asociația Club Sportiv Aqua Valahia Târgoviște te așteaptă la cursuri de înot.
Dintre toate sporturile, înotul prezintă cel mai bun raport dinte efortul depus, timpul petrecut la antrenamente și beneficiile obținute.
Înotul practiat regulat stimulează sistemul respirator, cardiovascular și nervos și circulația sangvină, care activează celulele sistemului imunitar. Presiunea exercitată de apă acționează asupra timusului, care are rolul de a produce celulele care au rol în imunitate.
Înotul este recomandat de către medici în special pentru întărirea sistemului imunitar, indiferent de vârstă, dar mai ales pentru copii. Înotul, mai ales atunci când este practicat regulat, are nenumărate beneficii pentru sănătatea plămânilor, a sistemului respirator și pentru creșterea imunității.
Pe lângă toate celelalte beneficii incontestabile pe care înotul le are asupra organismului și a stării noastre de bine, creșterea imunității este un factor la fel de important pentru care încurajăm copii și părinți în egală măsură să vină la bazin și să practice înotul indiferent de sezon!
Lecțiile de înot se vor desfășura sub îndrumarea antrenorului de înot, Simona Gabrian, la bazinul olimpic din cadrul Complexului Turistic de Natație din Târgoviște.
Înscrieri se fac zilnic la numărul de telefon 0763 659 632 și pe adresa de mail simona.gabrian @yahoo.com.
Dacă ţi-a plăcut articolul, dă-ne un LIKE!
