Asociația sportivă Aqua Valahia Târgoviște vă invită să cunoașteți tainele înotului, indiferent de vârstă! Instructorul Simona Gabrian vă așteaptă săptămână de săptămână să cunoașteți lumea minunată a natației la bazinul olimpic din cadrul Complexului Turistic de Natație Târgoviște și la piscina Hotelului King din Târgoviște.
Înotul aduce numeroase beneficii în rândul celor care îl practică. Printre cele mai importante sunt:
– dezvoltă calitățile motrice ale corpului și îmbunătațește rezistența fizică;
– dezvoltă calități precum viteza, îndemânarea, rezistența și forța;
– dezvoltă rezistența fizică și îmbunătățește aparatul cardio-respirator. Totodată stimulează pofta de mâncare a copilului și îl ajută săi aibă un somn liniștit;
– înotul contribuie la dezvoltarea armonioasă a corpului și poate fi practicat ușor și de către copii care nu au o condiție foarte bună și cărora, de obicei, nu prea le place mișcarea. Înotul formează șolduri înguste și dezvoltă un spate lat.
Avantajele înotului sunt multiple:
– capacitate de ritmicizare;
– capacitate de reacție;
– însușirea și dezvoltarea unor abilități psihomotrice și aplicativ-utilitare;
– dezvolarea echilibrului și a supleții articulare;
– dezvoltarea fizică corectă și educarea ținutei corporale;
– formarea unor conduite perceptive-motrice;
– orientare spațio-temporală;
– capacitate de combinare și de cuplare a mișcărilor, etc.
De asemenea, cei care suferă de o greutate peste media lor, prin înot sportul se face mai ușor, apa preluând o mare parte din greutatea lor.
Spre deosebire de alte sporturi, înotul nu prezintă o investiție financiară foarte mare. Echipamentul nu este costisitor, iar prețurile cursurilor sunt accesibile. Cei care își doresc să învețe tainele înotului la Aqua Valahia Târgoviște au nevoie de un costum de baie, cască, ochelari de înot și dopuri pentru urechi.
Înotul își oferă un excelent antenament cardiovascular și de asemenea îți tonifică musculatura, te ajută să slăbești și îți fortifică plămânii. Practicând înotul îți vei îmbunătăți cu adevărat viața!
Pagină de facebook: Aqua Valahia Targoviste
Tel: 0763659632 – instructor Simona Gabrian
Dacă ţi-a plăcut articolul, dă-ne un LIKE!
